En plus d’un parcours bien balisé, nous vous proposons également :

• • Bracelet
  • Ravitaillements sur le parcours et à l’arrivée
  • Médaille
  • Assurance Sportinez durant l’épreuve. Plus d’infos

Vendredi 9 mai

15h-19h : retrait bracelet à Knokke-Heist (à l’arrivée donc!)
Adresse: Evenementenstrand, Knokke-Heist (à côté du Directeur-Generaal Willemspark

Samedi 10 mai

7h30 – 11h00: retrait bracelets 25 km au Coq. N’oubliez pas votre E-ticket! N’oubliez pas votre E-ticket!

8h-11h : départ libre

Adresse départ: Basisschool Einstein – Einsteinlaan 1, 8420 Le Coq
Adresse arrivée: Evenementenstrand, Knokke-Heist (à côté du Directeur-Generaal Willemspark

L’arrivée à Knokke-Heist ferme à 23h30

Sur le parcours, nous avons prévu 3 points de repos et de ravitaillement où vous pouvez reprendre votre souffle, faire une halte sanitaire et vous restaurer.

Retrait bracelet

Après l’inscription et le paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant un lien vers votre billet électronique.

Avec ce billet électronique, vous pourrez récupérer votre bracelet le vendredi 9 mai (entre 15h et 19h) à l’arrivée à Knokke-Heist ou le samedi matin 11 mai entre 7h30 et 11h au départ à Westende. Vous n’avez pas reçu le mail avec E-ticket ? Contrôlez surtout d’abord votre boîte SPAM.

Retrait T-shirt

Si vous avez commandé le T-shirt 2024 lors de votre inscription, vous recevrez un petit ticket rouge « T-shirt ». Grâce à ce ticket, vous pourrez retirer votre t-shirt au stand des t-shirts le vendredi 09/05 ou après votre randonnée le Samedi à Knokke-Heist.

Attention : la communication de la taille souhaitée lors de l’inscription est purement informative et n’offre pas la garantie que la taille souhaitée sera encore disponible lors du retrait du T-shirt. Plus vous vous présentez tôt pour retirer votre T-shirt, plus vous grande est la chance d’obtenir la taille souhaitée.

Nous recommandos à tout le monde d’utiliser les transport commun autant que pissible.

En voiture : www.visitdehaan.be/praktisch/mobiliteit/parkeren

En tram : Arrêt “De Haan aan Zee”:

votre chien est le bienvenu sur les parcours de 10 et 25 km.

Nous estimons que les distances plus longues sont moins adaptées à votre compagnon à quatre pattes, à moins qu’il ne soit réellement entraîné pour ces distances.

L’organisateur conseille à chacun de ne pas livrer des efforts intenses si on est physiquement insuffisamment préparé. Effectuez des choix responsables en matière de distance et/ou du rythme que votre organisme devra supporter. Si vous axez votre effort sur la prestation, il est préférable d’assurer un suivi annuel auprès d’un médecin (du sport).

La présentation d’une attestation médicale n’est pas obligatoire. Il appartient au sportif lui-même de décider de la suite à donner aux informations reçues lors d’un contrôle médical. L’organisateur ne peut à cet égard nullement être tenu responsable.

Pour plus d’informations sur la santé et le sport, cliquez ici.