Praktische info – zondag 10 km
Hieronder vind je alle praktische info over de 10 km op zondag 23 mei.
Vind je niet wat je zoekt? Kijk dan eens bij ‘Veelgestelde vragen‘ of neem contact met ons op.
Deelnamepakket
Naast een goed bepijld parcours bieden we jou ook een uitgebreid deelnamepakket aan:
- Gepersonaliseerd startpakket voor deelnemers die zich inschreven vóór 30 april (23u59)
- Startkaart
- Bevoorrading onderweg en aan de finish
- Exclusieve medaille (aan de finish)
- Exclusieve pin
- Sportinez-verzekering tijdens de wedstrijd. Meer info
Programma en locatie
zaterdag 22 mei
Afhalen startkaarten van 11u00 tot 20u00
📍 Evenementenstrand, Knokke-Heist
Zondag 23 mei
Vanaf 9u30: afhalen startkaart 10 km
10u00 – 15u00: start 10 km
📍 Evenementenstrand, Knokke-Heist
De finish in Knokke-Heist om (zondag 23 mei) 20u00. Later finishen is niet mogelijk! Minimum tempo: 4km/u
Afhalen startpakket
Afhalen startpakket
Op vertoon van je e-ticket kan je je startkaart afhalen op vrijdag 21 mei of zaterdag 22 mei.
NIEUW: dit jaar worden alle e-tickets in de week van 3 mei verstuurd per mail. Bij inschrijving ontvang je enkel een bevestigingsmail.
Veilig sporten
De organisator raadt iedereen aan om geen zware inspanningen te leveren waarop men fysiek niet goed voorbereid is. Maak verstandige keuzes aangaande de afstand die je wil afleggen en/of het tempo dat je je lichaam wil opleggen. Wie prestatiegericht en aan hoge intensiteit wil sporten, laat zich best jaarlijks controleren door een (sport-)arts.
Het voorleggen van medische attesten is niet verplicht. Het is aan de sporter zelf om te beslissen hoe hij omgaat met de informatie die hij meekrijgt tijdens een medische controle. De organisator draagt dienaangaande geen verantwoordelijkheid.
Meer informatie over gezondheid & sporten vind je hier.